心態與界線/2026.08.287 分鐘高敏感族的職場界線:留意刺激、負荷與休息光線、聲音或互動氣氛容易影響你的感受嗎?認識高敏感(HSP)相關特質,留意自己的負荷,試著安排感官緩衝、溝通界線與休息。01