此刻棲地 · 免費近期生活觀察

最近的你，
過得還好嗎？

先回看最近兩週的生活，不必急著決定要改變什麼。用八個提問，看看最近的力氣、生活安排與需要。

• 約 3–5 分鐘
• 不用登入
• 可回頭修改

請以最近兩週為準。這是自我觀察工具，不是心理測驗量表或醫療診斷，也不會判定你是哪一種人。