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HRorNah Journal / 01工作與生活,慢慢聊

Jeany|工作與生活的一對一對談

此刻的你,喜歡什麼樣的生活呢?

我陪你在工作與生活的卡關裡,看清自己真正想要什麼,走出做得到的下一步。一對一對談從最近的生活聊起,整理你在意的事,選一件做得到的小事試試。

看看三種開始方式
Jeany 漫步在面海的公路旁,路標寫著 SLOW DOWN 減速,藍天與海面一望無際
Jeany 手拿筆記本與筆,面帶溫暖笑容

02 /我是 Jeany

從招募人才,
到陪你找到自己的方向

我是 Jeany,HRorNah 的創辦人。從新創招募到職涯諮詢與人生教練,我一直在和人聊工作,也聊工作以外的生活。

過去,我關心企業如何評估人才。現在,我也想陪你想一想:理解職場的規則之後,什麼才是你想要的?

人資工作的經驗,讓我熟悉招募與職場裡的考量。聊到轉職、離職或工作上的相處,我會陪你整理選擇,也一起看看收入、責任與時間的限制。最後的決定,仍由你來做。

你的感受很重要,收入、責任與時間也是。我們把這些放在一起看,找出你願意嘗試的下一步。

568+ 小時一對一對談實務5 年新創人資招募經驗

01 / 找到適合你的起點

三種開始方式

你可以先用提問與書寫整理想法,也可以帶著工作或生活裡還沒想清楚的事來聊。我會陪你整理最近遇到的事、釐清你在意什麼,再一起找出做得到的下一步。

此刻棲地8 題生活觀察

想先看看最近的生活狀態。

約 3–5 分鐘免費
開始 8 題生活觀察

照顧自己的書寫

想定期停下來,看看最近的自己。

五題約十分鐘・每兩週或每月一次免費
開始十分鐘書寫

75 分鐘起點對談

想找個人,一起討論工作或生活的選擇。

第一次對談・75 分鐘・一對一NT$ 3,000
看看 75 分鐘對談怎麼進行
起點對談之後,還可以繼續聊嗎?

可以。新朋友先從 75 分鐘起點對談開始,再決定是否延續。7 天內延續,起點對談費用可全額折抵;第 8 天起方案改用一般總價,起點費用仍折抵。能不能約只看開放時段。

3 次主題衝刺・不限期

共 3 次,包含已完成的起點對談。起點已付 NT$3,000,對談後 7 天內再付 NT$5,800。7 天內方案總價 NT$8,800;第 8 天起總價 NT$9,000,再付 NT$6,000。聚焦一個主題,集中嘗試與調整。建議在 45 天內完成,超過仍可使用。

6 次長期陪伴・不限期

共 6 次,包含已完成的起點對談。起點已付 NT$3,000,對談後 7 天內再付 NT$14,100。7 天內方案總價 NT$17,100;第 8 天起總價 NT$18,000,再付 NT$15,000。建議在 180 天內完成,超過仍可使用剩餘次數。

已購買的 75 分鐘對談次數不限使用期限,不會因時間經過而失效,也不需要展延。

若使用推薦碼,起點實付 NT$2,700;延續時仍按 NT$3,000 折抵,再付金額與上方相同。

下一步:選一個適合你的開始方式

03 / 我想陪你看的,不只是工作

工作怎麼選,
也關乎你想怎麼生活。

我關心的,不只是你下一份工作要去哪裡,也包括你想把時間留給誰、投入什麼,以及哪些事情不想再勉強自己。我希望對談能幫你更了解自己的選擇,不是塞給你一份「你應該怎麼做」的答案。

「我想離職,可是又怕後悔。」你會怎麼陪我聊?

對話示意,非真實個案紀錄;實際提問會依你分享的內容調整。

我不會急著告訴你該走或該留。我可能先問:「最近哪件事,讓你特別想離開?」

再一起看看,你捨不得的是什麼,擔心的又是什麼。收入、關係、工作的意義,都可以放進來談。

不一定要在這次對話就下決定。也許下一步,是先確認一個現實條件、練習覺察自己真實的感受,或是試著向身邊的人說出一直沒開口的話。

01認識一個人

工作之外,也有你

我想認識的,不只有你的工作

聊工作時,我也想知道你最近怎麼過日子。什麼讓你投入,什麼讓你疲憊,又有哪些事情,是你不想因為工作而放掉的。這些才是看懂你為什麼想改變的關鍵。

02重新看待選擇

理解規則,也問問自己

別人的好選擇,適合你嗎?

在人資工作裡,我看過企業如何評估人才。但一份被看好的工作,不一定就是你想過的生活。我想陪你分辨:哪些是現實需要考量的條件,哪些是別人的期待,而你自己真正重視的,又是什麼。

03回到日常生活

讓在意的事,有實際的位置

讓選擇,靠近你想過的生活

想清楚之後,還要回到每天怎麼生活。也許是調整工作的界線、重新安排時間,或開始了解另一種工作方式。我們會一起考量收入與責任,找出你願意嘗試的改變;不急著一次做出巨大改變,選擇始終在你手上。

VOICES / 來訪者的話

聊過之後,
他們這樣說。

每個人的經歷不同。你可以先讀一句話,再展開看看這段對談對他帶來了什麼。

VOICE 01・客戶 C

「幫助我從「什麼都想要」的迷惘中,慢慢篩選出對自己而言真正在乎的價值觀。」

自認於轉職沒有太多設限,但與 Jeany 對話後才發現,有許多關鍵面向是我從未深入思考過的。她引導我找出選擇工作最重要的前三名,幫助我從「什麼都想要」的迷惘中,慢慢篩選出對自己而言真正在乎的價值觀。 這次的對話,不只釐清了選擇工作的優先順序,更讓我清楚看見自己的不足與擔心,並後續該如何補齊。最棒的是,Jeany 協助我看見並試著放大自己的優勢,讓我在跨出下一步時,心裡踏實、更有把握。

VOICE 02
客戶 CH
「Jeany 整理與總結的能力非常強,和一般的職涯諮詢師很不一樣!」展開完整回饋 +
很會抓細節,引導我進行很認真的思考。對話非常聚焦,讓我清楚看見自己「要與不要」的事物。兩週一次的節奏,剛好給了我實際行動與實踐的時間。
VOICE 03
客戶 Y
「在與 Jeany 的對談裡,我感受到很有安全感。」展開回饋節錄 +
在與 Jeany 的對談裡,我感受到很有安全感。我不必擔心描述得太過破碎或沒有條理,Jeany 總可以沉穩地聆聽並給予最對症下藥的精準分析。 我知道改變不是瞬間發生,但那種被支持的力量,以及明確且可執行的建議,讓我在模糊的迷惘中找到了穩定的支持系統。
VOICE 04
客戶 Ze
「最令我意外的收穫是學會了如何在面對權威時,依然能好好對話。」展開完整回饋 +
在與 Jeany 的對話中,我更深入地了解自己的做事風格,更從她具備 HR 實務背景的回饋中,獲得了全新的觀點與評價標準。這些多元的參考依據,讓我能更有效地評估各項事務,不再輕易被外界動搖。 最令我意外的收穫是學會了如何在面對權威時,依然能好好對話。透過建立內在的穩定感,我開始能以更對等的視角與上級溝通,將原本的恐懼轉化為具體的執行力。
VOICE 05
客戶 Qi
「那份被深深理解的觸動,讓我忍不住落淚。」展開完整回饋 +
諮詢的時間過得飛快,最令我難忘的是,當聊到對自身定位的迷惘,以及渴望找到志同道合夥伴的心情時,那份被深深理解的觸動,讓我忍不住落淚。 內心積壓許久的疑問,在這次對話中被一一梳理。我平時不擅長滔滔不絕地表達,但在 Jeany 具備專業 HR 背景與溫暖直覺的引導下,我感受到極大的安全感,能非常舒服地說出真實的想法。
VOICE 06
客戶 W
「我感覺自己終於能重新呼吸了!」展開完整回饋 +
有被理解跟被舒緩的感覺。過去的我,習慣將困境認定為「鐵錚錚且無法改變的事實」,陷入深深的無能為力。但透過 Jeany 的引導轉換視角後,我感覺自己終於能重新呼吸了!原本模糊的未來變得清晰,我開始相信自己還有行動的空間,並擁有了下一次做出不同選擇的能力。
VOICE 07
客戶 Yu
「比較像是在迷霧的山中忽然發現了一條隱藏的道路。」展開完整回饋 +
我獲得了許多在心理諮商或自我對話中難以得到的切入點,而朋友的建議往往偏向安慰,還有種隔靴搔癢的感覺,但 Jeany 的引導,讓我能用全新的視角去檢視自己的價值觀,有種跨越瓶頸期的解脫感。 這種幫助並非手把手地告訴我該怎麼做,比較像是在迷霧的山中忽然發現了一條隱藏的道路。我清楚知道,人生除了現有的困頓,原來還有另一條充滿希望的路可以去探索。

常見問答

開始前,想先確認什麼?

免費工具和一對一對談,怎麼選?

想回看近期狀態,選此刻棲地;想定期停下來看看自己,選免費的十分鐘書寫;想有人一起討論,選一對一對談。不必照順序。

第一次對談需要準備什麼?

不用先有明確目標,也不用準備履歷或完整的說法。預約時寫一句最近想聊的事就好。

談完一定要繼續嗎?

可以只談一次。對談後,雙方覺得合適再討論延續。7 天內延續享優惠,起點費用 NT$3,000 全額折抵;第 8 天起恢復一般價,起點費用仍折抵。

可以改期嗎?次數會過期嗎?

提前 24 小時以上可自行改期,新日期須在最初預約日期前後 14 天內。更臨時的狀況請私訊官方 LINE;已購買的 75 分鐘對談次數不限期。

什麼時候應先找心理師或醫師?

情緒變化持續影響睡眠、飲食或日常生活,或有傷害自己的念頭,請優先尋求心理或醫療協助,也讓信任的人陪伴。教練對談不取代心理諮商或醫療。

查其他問答

Begin Your Journey

不用一次想清楚,
先從這裡開始。

從免費的十分鐘書寫,到 75 分鐘一對一對談,選一個適合你的方式,慢慢整理。