常見問題做決定以前，先把心裡的問號放到桌上。
這裡整理了大家在開始自我探索、預約起點對談或參與團體計畫前，最常確認的事情。你可以依主題快速瀏覽，也可以輸入關鍵字即時搜尋。
CLEAR YOUR DOUBTS
從最接近你現況的問題開始
答案可以慢慢讀。若你的情況沒有出現在這裡，也可以直接把問題帶來。
“Growth begins the moment you say yes to yourself.
Yes to your inner voice.
Yes to choosing clarity over fear.
Yes to becoming the person you’ve always known you could be.”— HRorNah Coaching Philosophy
共 19 個問題
免費自我探索與此刻棲地
在你開始之前，心裡可能還有很多問號。這些問題很正常，而且很重要。我們把大家最常問的事整理在這裡，讓你在開始前更踏實、更安心。
《林間微光步道》共有 7 個段落，每天約 8–12 分鐘，透過書寫與觀察整理一件反覆放在心上的事。全程免費，也不需要連續 7 天完成。
都不用。Email 與 LINE 邀請皆為選填，略過仍可完成旅程。書寫只保存在目前使用的裝置，HRorNah 不會讀取你的回答。
不會。紀錄保存在目前裝置；換手機、平板或電腦後不會自動同步。完成第 7 天後，建議下載完整回顧 PDF 留存。
不用。看見新的線索、修正原本的理解，或確認自己還需要觀察，都是有效的收穫。
這是一段免費的當下狀態探索。你會依最近兩週的感受走過 8 段森林場景，約需 5–7 分鐘。結果用來幫助自我觀察，不作為專業評估或永久標籤。
你會看見此刻的同行精靈、六個面向的棲地輪廓與可帶回生活的觀察線索，也能下載結果 PDF 或分享限時動態圖卡。
此刻棲地適合用 5–7 分鐘快速看見當下狀態；免費 7 日旅程會用七個段落持續書寫與觀察。你可以先完成此刻棲地，再決定是否走進較完整的 7 日探索。
人生教練與起點對談
加入一段對話最在意的就是：「到底會如何進行？我能帶走什麼？」這裡整理了對談方式、產出地圖、收費與專業界線。
Jeany 目前以人生教練身分提供起點對談與長期陪伴，職涯困境是主要入口。對談會整理價值、選擇模式與下一步；網站目前沒有另售傳統職涯諮詢服務。
費用：NT$3,000／75 分鐘，一對一線上進行。
內容：整理核心困境、待驗證的假設與一個可執行的下一步。
對談後：原則上 2 個工作日內提供一頁式《我的人生選擇地圖》PDF。
方案總價：NT$18,000，共 6 次，每次 75 分鐘，3 個月內使用。
起點對談 NT$3,000 會計入第 1 次；雙方確認適合後，再付 NT$15,000 開通剩餘 5 次。
長期陪伴不開放直接購買。起點對談完成後保留 7 個日曆天確認是否升級。
若情緒困擾持續影響睡眠、飲食、工作或日常生活，涉及創傷、治療需求，或出現傷害自己與他人的念頭，請優先尋求合格心理師、醫療或緊急支持。
活動、工作坊與實驗計畫
除了線上一對一對談，HRorNah 也不定期開放《離職念頭研究所》主題工作坊、線下牌卡短談駐點與《下一頁試走計畫》。
工作坊不定期開放，每場 6–8 人；單人 NT$1,200，雙人同行 NT$2,200。實際日期與名額以當期活動頁為準。
牌卡短談為 NT$500／20 分鐘，只在 Jeany 的實體駐點、公開活動或異業合作時開放，網站目前不提供單獨預約。
正式梯次尚未開放，目前可在「任務」分頁試走並登記候補。計畫採 NT$3,000–8,800 自由定價；登記候補不代表錄取。
預約流程、付款與改期退費
如果你因為時間安排、付款方式或未來變動而猶豫，這裡整理了大家最在意的行政與退費政策，讓你能安心做選擇。
目前採銀行匯款。送出預約後會取得匯款資訊，由 Jeany 人工確認款項；收到預約成立通知後，時段才正式保留。
可以。升級應補的 NT$15,000 可一次支付，或分兩次各 NT$7,500；第二筆最晚需在第 4 次對談前付清。
距預約時間超過 24 小時可免費改期。進入 24 小時內請透過 LINE 聯繫；長期陪伴另有 1 次緊急寬限改期。
起點對談於預約時間 24 小時前取消可全額退費；24 小時內取消或未出席，原則上計為一次服務。重大突發狀況可聯繫 Jeany 個別確認。
退款確認後原則上於 14 個工作日內完成處理，實際入帳時間依付款方式、金流服務商與金融機構作業為準。
找不到你想問的問題嗎？
我們知道，當你在考慮是否要開啟對談或自我探索時，心裡可能會有許多屬於自己的疑惑、期待，或是還沒被說出口的擔心。
如果你想要更個人化的確認，歡迎隨時透過 LINE 官方帳號詢問，由 Jeany 親自與你對話。