心態與界線/2026.07.288 分鐘職場善良需要界線:拒絕過度耗竭的 4 個判斷見識過職場現實,如何不變得冷酷麻木,也不被過度耗竭?從能力、時間、意願與安全四個面向建立專業界線,讓善意帶有防禦力,不必以自我犧牲為代價。01