認識 Jeany/2026.08.286 分鐘生活停滯時的教練第一步:從「不急著變好」開始當生活與職涯陷入停滯,越想用力擺脫,越容易陷入焦慮。人生教練的第一步,是陪你先停下來,允許自己「不急著變好」。01