離職/轉職/2026.08.287 分鐘明知道不滿意卻不想改變?先理解自己在保護什麼想調整工作或生活,還在考慮時間、收入與責任?分清現實限制與待確認的資訊,用語言練習整理想法,再選一個能負擔的小嘗試。01
心態與界線/2026.08.286 分鐘極端環境下什麼仍然重要?平穩日子裡的生命提問當天災、意外或重大危機發生時,許多原本緊握的追求都會瞬間失去重量。在平穩的日子裡問自己這個提問,重新校準真正維持生命的優先順序。03